Группа исследователей из университета Висконсина рекомендуют родителям воспитывать в детях самоконтроль, чтобы их них выросли здоровые взрослые.

Чем раньше в ребенке будет воспитан самоконтроль, т.е. способность удерживаться от различных кулинарных искушений, тем проще ему будет в будущем придерживаться здоровой диеты.

Терпение ученых, проводивших это исследование, достойно лучшего применения. С 1968 по 1974 гг. они пригласили для участия в эксперименте 653 четырехлетних ребенка. Перед каждым клали сладость: печенье или пирожное. Детям предлагали два варианта поведения: съесть сразу или подождать вторую сладость, не съедая первую. Время ожидания составило в среднем 15 минут.

40 лет спустя ученые собрали часть этих детей - примерно, четверть от начального их количества. 24% из них можно отнести к обладателям лишнего веса, а у 9% наблюдались клинические признаки ожирения. У остальных вес в пределах нормы.

Сравнив показатели, полученные с разницей в 40 лет, ученые пришли к интересным выводам. Каждая дополнительная минута ожидания четырехлетним ребенком сладости в будущем равнялась снижению индекса массы тела на 0,2 пункта.

То есть, чем выше был уровень самоконтроля у ребенка, тем в более стройного взрослого он вырос.

Ранее «Багнет» публиковал результаты исследования, доказывающие зависимость веса от уровня образования.

Сергей Яхонтов