Официальная медицина не очень хорошо относится к диетам. Главное для здоровья – нормальное, здоровое питание. Об этом 20 декабря во время онлайн-конференции в ИА «НАШ ПРОДУКТ» сообщила врач-диетолог Киевского городского центра здоровья Наталия Самойленко.

«Врачи-диетологи не очень хорошо относятся к диетам. Самое главное – пища должна быть сбалансирована. Организм должен ежедневно получать жиры, белки и углеводы. Если продукты питания нормально сбалансированы, потребность в диетах отпадет», - отметила эксперт.

Наталия Самойленко также отметила, что в последнее время, скорость появления новых диет просто поражает и очень часто эти диеты опасны для здоровья людей. Эксперт отметила, что перед тем как «сесть на диету» следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Ранее «Багнет» писал о том, что полезных продуктов не существует, а также о том, как похудеть к Новому году.

Иван Добровольский