Сегодня многие украинцы в погоне за бодростью духа больше отдают предпочтение кофе (о том, как его пьют в офисе и экономят украинцы, мы уже рассказывали), забыв при этом старый-добрый какао. Тогда как этот напиток чудесным образом поднимает настроение и дарит ощущения счастья.

Возможно, происходит это из-за того, что в зернах какао есть и серотонин, и триптофан. А эти составляющие, как известно, отвечают за наше настроение.

«Кроме того, какао – это напиток, который может стать альтернативой для тех, кто хочет уменьшить количество выпиваемого кофе в день, - рассказывает диетолог Анна Мошкина. -  Дома – на завтрак готовим чашку какао, а уже на работе, где надо сосредоточиться, и по кофейку можно пройтись».

А как правильно приготовить какао и что надо обязательно добавить в него, читайте здесь.

Юлия Величко