Но в магазин стоит идти не за пивком или слабоалкогольным напитком, которыми очень любят снимать и стресс, и усталость офисные сотрудники, а выбирать топленое молоко.

Именно этот напиток, как утверждает диетолог Анна Мошкина, спасет здоровье: «Топленое молоко – отличный продукт, который хорошо усваивается организмом. Да и неплохо помогает при различного рода пищеварительных расстройствах. А еще теплое топленое молоко поможет уменьшить головные боли, которые возникают у тех людей, которые много времени проводят за компьютером».

Поэтому вечером, после рабочего дня медик рекомендует после ужина принять душ, расслабиться и, выпив маленькими глоточками теплое молоко, настроиться на новый рабочий день.

Кстати, если пить молоко вприкуску с ложечкой меда, то это даст еще и снотворный эффект.

Ну а о том, каким бывает топленое молоко – бабушкиным и современным – и можно ли его приготовить дома, вы сможете прочесть здесь.

Юлия Величко