Ученые связывают это с тем, что «жаворонки» успевают сделать множество дел еще до начала трудового дня. А значит, у них меньше стрессов и авралов, сообщает zdr.ru.

Люди, встающие поздно, рискуют заработать депрессию, страдать от стресса и лишнего веса. Данные выводы были сделаны на основе онлайн-опроса тысячи человек. Их спрашивали, насколько они счастливы и как часто ощущают тревожность. Исследователей интересовало также их физическое здоровье, режим питания и сна.

Оказалось, любители встать пораньше уже бодрствовали в районе 7 утра, а «люди вечера» ждали, пока часы покажут 8:54. Что касается выходных, то обе группы предпочитали отоспаться. В итоге анализ собранной информации показал: у первой группы отмечались более позитивные показания.

По словам доктора Йорга Хубера из Университета Роэхемптона, «жаворонкам» проще подстроиться под ритм современной жизни. В итоге они имеют не так много проблем со здоровьем и меньший вес тела. Кстати, ученые также выяснили, что люди, смотрящие телевизор до полуночи, пропускают завтраки из-за того, что перекусывали вечером во время просмотра ТВ.

Ранее «Бегнет» сообщал, что избавиться от осенней хандры поможет хризантема.