20:22 / 14.08.2011 Здоровье

Как сохранить кожу молодой и здоровой

Поможет регулярное увлажнение

 Увлажнение – самый простой способ сохранить кожу молодой и здоровой. Есть несколько простых советов о том, как освежать и тонизировать кожу лица, пишет Cosmopolitan.

Красивая кожа требует поддержания водного баланса в организме. Для этого необходимо пить не менее, чем 1,5 литра воды в день. И никаких сладких газированных напитков! Если не хочешь пить просто воду, добавь в нее лимонный сок, также разрешается пить охлажденный зеленый чай.

Термальная вода является одним из лучших увлажнителей. Она подходит для всех типов кожи и очень полезна после любых косметических процедур. Термальная вода «оживляет» кожу и защищает ее любых вредных воздействий. Также ее плюсы в том, что она насыщает кожу необходимыми минералами и делает ее эластичной. Приобрести ее можно в аптеке в виде спрея, который, кстати, очень удобно носить с собой. Увлажняй кожу регулярно в течении дня и не беспокойся о макияже, термальная вода его не испортит.

Также для увлажнения существует множество различных кремов и лосьонов. Наносить их следует на очищенную кожу лица, следуя массажным линиям. Пользуйся такими средствами утром и перед сном.