По словам американских ученых, привычка ходить с выпрямленной спиной и гордо поднятой головой помогает человеку чувствовать себя более сильным и легче преодолевать различные трудности, включая также физическую боль. Эксперименты ученых подтвердили, что горделиво выпрямленная спина дает человеку возможность терпеть боль дольше, чем нейтральная или смиренная, пишет Likar.info.

Как оказалось, привычна позиция людей, испытывающих боль – когда они сворачиваются в калачик, – лишь усиливает страдания. Когда человек съеживается, он теряет возможность контролировать себя и ситуацию, из-за чего боль начинает усиливаться. Поэтому эксперты советуют во время переживания болевых ощущений сидеть или стоять с прямой спиной, выгнув грудь вперед и вытянув тело.

Предыдущие исследования свидетельствовали, что горделивая осанка повышает уровень гормона тестостерона, который помогает уменьшать чувствительность к боли и понижает уровень гормона стресса кортизола, вследствие чего болевые ощущения меньше влияют на психологическое состояние. Ученые считают, что душевную боль можно также усмирять таким способом.

Напомним, ранее «Багнет» рассказывал, как не «сгореть» на работе, а также писал о том, что чрезмерные занятия спортом могут быть опасны для здоровья.