Фото: Shutterstock

Новий огляд у виданні World Journal of Pediatrics, підготовлений фахівцями Бостонської дитячої лікарні, вказує на суттєвий брак доказів ефективності гормону меланіну як “снодійного” для дітей без порушень нейрозвитку. Попри поширену думку про нешкідливість добавки, вчені наголошують, що мелатонін є активною біологічною речовиною, яка впливає на імунну систему, обмін речовин та репродуктивні процеси в організмі, що розвивається, пише ScienceDaily.

Дослідження виявило серйозну проблему з якістю комерційних препаратів, які продаються без рецепта. Лабораторні перевірки часто показують значні розбіжності між реальним вмістом гормону та “цифрами на етикетці”. У деяких продуктах фактична концентрація мелатоніну перевищувала вказану на пакуванні в кілька разів, що створює ризик неконтрольованого гормонального впливу.

Ба більше, в окремих зразках дитячих “вітамінів для сну” виявили сторонні сполуки, зокрема серотонін, який взагалі не мав би там бути й може серйозно зашкодити дитячій нервовій системі.

Крім того, приваблива форма препарату у вигляді жувальних цукерок призвела до сплеску випадкових отруєнь серед малюків, які сприймають ліки як звичайні ласощі. Через відсутність належної регуляції та недбале зберігання вдома, ці “солодкі” гормони стають причиною госпіталізацій, оскільки дитячий організм особливо вразливий до передозування біологічно активними речовинами.

Фахівці наполягають, що мелатонін не повинен бути першим засобом при порушеннях сну. Експерти наполягають, що мелатонін не повинен ставати “швидким рішенням” (quick fix) для батьків. Першою лінією терапії при дитячому безсонні мають залишатися поведінкові стратегії: суворе дотримання режиму, обмеження екранного часу перед сном та створення правильних очікувань щодо відпочинку відповідно до віку.

“Обидва – і лікарі, і батьки – мають сприймати мелатонін як біологічно активний гормон, а не як нешкідливу добавку”, – зазначають автори огляду.

Вони закликають використовувати препарат лише під наглядом педіатра, починаючи з мінімальних доз, та вимагають від держави посилення контролю за виробництвом і маркуванням дитячих добавок для сну.

Підготував: Сергій Дага