Фото: Pixabay

В последний месяц года уже было несколько магнитных бурь, негативно влияющих на организм человека.

Следующая магнитная буря произойдет 21 декабря. Колебания незначительной интенсивности будут продолжаться до 23 декабря, однако даже такие магнитные волны могут нести угрозу здоровью, негативно влияя на настроение и общее самочувствие. Даже опасно садиться за руль, сообщают Podrobnosti. 

Как легче пережить магнитные бури:

• Эксперты советуют спать не менее 7 часов. Сон очень важен в такие периоды;
• Ежедневное питание разнообразьте сезонными фруктами и овощами. Организм должен получать витамины и минералы;
• Надо пить много воды и ориентироваться на чувство голода и жажды;
• Не злоупотреблять кофе и спиртным;
• Консультируйтесь с врачом по поводу хронических болезней;
• Займитесь спортом или активным отдыхом.

Подготовил: Сергей Дага