Иллюстративное фото из открытых источников

Китайские ученые проанализировали 3562 научных труда о взаимосвязи между употреблением витамина С и развитием различных видов рака и пришли к выводу, что прием витамина С снижает риски возникновения 11 видов заболевания. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Frontiers in Nutritio.

Отмечается, что потребление витамина C дало более низкую заболеваемость раком мочевого пузыря, раком молочной железы, опухолей шейки матки, раком эндометрия, раком пищевода, раком желудка, глиомой, раком легких, раком поджелудочной железы, раком предстательной железы, почечно-клеточным раком и низкую общую частоту рака.

Авторы статьи рекомендовали ежедневно употреблять по меньшей мере 200 мг аскорбиновой кислоты.

Также они отметили, что основным источником витамина С являются фрукты и овощи, а с ними в организм человека попадают полезные вещества. Так все они в комплексе с аскорбиновой кислотой могут давать противоопухолевый эффект.

Подготовил: Сергей Дага