Витаминные комплексы все более популярны среди украинцев. Всех, правда, волную два ключевых вопроса – эффективны ли витамины и какая форма витаминов лучше усваивается – в виде растворимого порошка или в таблетках.

Оказалось, что между «растворимыми» и таблетированными витаминными комплексами нет принципиальной разницы. Об этом «Багнету» сообщил  директор Института клинической радиологии ННЦРМ НАМН Украины, доктор медицинских наук, профессор Анатолий Чумак.

«Между формами нет существенного значения. Разница в этих витаминах лишь в лекарственной форме, а химическая-то формула и действующее вещество - одинаковы…», - отметил ученый.

По нению Чумака, не надо бояться пить витамины – современные комплексы довольно эффективны.

«Я бы не сказал, что витамины неэффективны. Хорошие витаминные комплексы не «окрашивают мочу». Если комплексы подобраны качественно, то усвояемость организмом витаминов хорошая. И разговоры о том, что у нас тут мол повсюду подделывают лекарства – тоже, как по мне, правда лишь наполовину. В целом, большинство лекарств в Украине соответствуют всем стандартам, ведь они проходят нужный контроль. Витамины – в целом полезны. Но, как и все в мире, они полезны только если они в меру. Приняли курс – это хорошо. А если «кушать» их ежедневно, загоняя свой организм в аллергию или побочные эффекты – конечно пользы от этого, прямо скажем, немного», - отметил профессор.

Напомним, ранее «Багнет» сообщал о том, что один из главных залогов крепости иммунитета – рациональная жизнь.

Сергей Костеж