Похудеть, конечно же, мечтает каждая девушка, но не всегда это получается. Придерживаться диет очень сложно, а просто привести свое питание в норму – под силу не каждой представительнице прекрасной половины человечества. Помимо этого, ученые выяснили, что мы еще и неправильно оцениваем калорийность продуктов.

Исследования провели эксперты Forbes. Оказалось, что вредная еда, которая подается со «здоровым» гарниром, подсознательно считается низкокалорийной. Как сообщает Daily Mail, например, если к калорийному пирожному добавить ягод, мы будем думать, что этот десерт на 16% менее калорийный, чем есть на самом деле. То же происходит и с другими блюдами.

В итоге, ученые пришли к выводам, что мы употребляем гораздо больше вредной пищи, чем думаем и таким образом потребляем гораздо больше калорий.

Кстати, о том, как японкам удается похудеть в считанные дни, можно прочесть здесь.

Напомним, ранее «Багнет» писал о том, какие продукты лучше всего помогают похудеть.