Американские ученые из медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна при Университете Ешива (Нью-Йорк) доказали, что чтение, письмо и карточные игры могут отсрочить развитие деменции (старческого слабоумия),

Как сообщила ресурс Live Science, ученые обследовали 488 человек в возрасте от 75 до 85 лет, которые на момент начала эксперимента не страдали слабоумием. Наблюдение за каждым испытуемым велось в среднем на протяжении пяти лет. За это время деменция развилась у 101 участника.

Перед началом исследования испытуемые сообщили специалистам, как часто они читают, пишут, разгадывают кроссворды, играют в настольные или карточные игры, ведут групповые дискуссии и играют на музыкальных инструментах.

В случае, если участник ежедневно занимался каким-либо видом деятельности, ему начислялось семь баллов, несколько раз в неделю - четыре, раз в неделю - один балл.

Результаты эксперимента показали, что у тех, кто имел в среднем по семь баллов, деменция развивалась позже, чем у прочих.

При этом каждый дополнительный вид умственной деятельности отсрочивал быстрое ухудшение памяти у испытуемых на 0,18 года (на 9 недель).

У тех, кто еженедельно уделял время всем 11-ти видам занятий, память начинала ухудшаться на год позже, чем у тех, кто занимался четырьмя видами умственной деятельности в неделю.