Сегодня в Украине отметили День сердца. В Киеве на майдане Незалежности все желающие могли бесплатно померять давление и получить тнформацию о заболеваниях сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни системы кровообращения предопределяют больше половины всех случаев смерти и трети причин инвалидности. За последние 25 лет распространенность сердечно-сосудистых заболеваний среди населения Украины выросла в 3 раза, а уровень смертности от них увеличился на 45%. Теперь, к сожалению, Украина занимает одно из первых мест среди стран Европы по уровню смертности от болезней системы кровообращения и инсультов.

Ежегодно в Киеве регистрируется около 3 тысяч случаев инфаркта миокарда и больше 6 тысяч инсультов. В 2009 году от сердечно-сосудистых заболеваний умерло 17 тысяч 859 лиц, из которых 21% - больные работоспособного возраста. Ежегодно в Киеве 3,5-4 тысячи больных с заболеваниями системы кровообращения признаются инвалидами. Так, в 2010 году стали инвалидами в связи с болезнями системы кровообращения 1 тысяча 621 лицо.

В соответствии с решением Всемирной лиги сердца, ежегодно в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца.

К основным факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний принадлежит артериальная гипертензия, избыточный вес, повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций, курение, гиподинамия и стрессы.

Курение является наиболее распространенным среди работоспособного населения фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Эта вредная привычка втрое увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к повышенной склонности к тромбообразованию, кислородному голоданию клеток, спазма артерий, увеличивая тем же артериальное давление.

Избыточный вес, как правило, тесно связан с неправильными привычками и характером питания человека. Необходимо сбалансировать энергопоступление и энергозатраты в соответствии с возрастом, полом и характером труда. Для улучшения работы сердечной мышцы очень важны продукты, которые содержат калий (капуста, тыква, абрикос, чернослив, курага, изюм) и магний (морковь, свекла, салат, зелень петрушки, черная смородина, орехи).