Идея такого необычного праздника родилась в противовес другому празднику – «Дню обжоры», который американцы отмечают в начале мая. Инициативная группа молодых людей, борющихся против ожирения в мире, решила придумать новый праздник – День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

Поэтому сегодня стоит подумать о том, чтобы приготовить для своих домочадцев что-то полезное. Можно приготовить что-то в пароварке. К примеру, картофель с сосисками или вареники.

Особенно трепетно сегодня стоит отнестись к салатам – именно они должны стать коронными блюдами на вашем столе. Например, можно приготовить необычный салат «Кулечики со здоровьем», который очень полезен для пищеварения. Или же удивить родных ярким витаминным салатиком из капусты. А дамам понравиться салат «Три Р», который не только насытит, а и подарит красоту волосам и ногтям. Во всяком случае, сегодня лучше приготовить салатик из свежих овощей, а заправлять его лучше оливковым маслом.

Малышам обязательно придутся по вкусу полезные сладости. Ведь они не только положительно влияют на состояние здоровья, а еще и очень вкусные. Видео-рецепт оригинального десерта из яблок и груш можно посмотреть здесь.

А вот вашего избранника покорит другое блюдо – спагетти. Правда, необычные, а овощные. Рецепт приготовления полезных овощных спагетти можно прочесть здесь.

Напомним, ранее «Багнет» писал о том, что похудеть можно с помощью «вкусной» разгрузки.

Виктория Устименко