Диетические напитки не содержат калорий и при этом имеют приятный сладкий вкус, но они все же могут сделать вас толще, сообщает английское издание Daily Mail. Десятилетние исследования 500 мужчин и женщин, связанное с низкокалорийными безалкогольными напитками, показывают, что употребление такого рода напитков даже в маленьких количествах, становится следствием увеличения талии.

На конференции, посвященной сахарному диабету, было озвучено, что те, кто выпивал 2 и больше банок диетических ежедневно, наблюдали увеличение объемов талии в 5 раз быстрее, чем те люди, которые не употребляли их вообще.

Результаты исследований были настолько поразительны, что ученые рекомендуют забыть про низкокалорийные диетические напитки и пить простую воду, чтобі утолить жажду. 

Людям, которые все же не могут отказаться от энергии сладкого, лучше употреблять шипучие напитки с нормальным содержанием сахара.

Профессор Техасского университета Научного центра здоровья Хелен Хазуда предупреждает: «Низкокалорийные напитки, искусственные подсластители могут увеличивать аппетит и даже разрушать клетки мозга. В результате, продвижение таких напитков под видом здоровой альтернативы можно считать неблагоразумным».

Исследование 474 человек  выявило: чем больше люди пили такие напитки, тем больше они набирали вес. Результаты показывают, что те, кто регулярно употреблял подобные напитки, имели увеличение талии равное 500%.

Также профессор  Хазуда добавила, что самый благоразумный способ уберечь свою талию от ненужных сантиметров, является употребление простой воды.

Ранее «Багнет» сообщал, что похудеть можно и без изнурительных диет. Ну а о вреде диетической колы не говоил только ленивый.