Такий корисний овоч, як апуста, має особливу цінність для чоловічого здоров'я, оскільки підтримує рівень тестостерону, зміцнює серце, покращує травлення та навіть сприяє витривалості.

Страви з капусти можна вважати дієвим профілактичним інструментом проти розвитку раку простати.

Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі вивчали вплив хімічних речовин у складі броколі, цвітної капусти, брюссельської капусти. Вони виявили, що в броколі міститься речовина, відома як діїндолілметан або DIM, здатна запобігати ріст клітин раку молочної залози і клітин раку простати. Вживання броколі знижує ймовірність розвитку раку простати у чоловіків на 45%, констатували в результаті вчені.

Вживання капусти сприяє посиленню потенції і підтримці еректильної функції, що пов'язано з високі вмістом в цьому овочі цинку, який допомагає виробляти чоловічі гормони. Фолієва кислота, калій, яких багато у всіх сортах капусти, сприяють активності сперматозоїдів і покращують якість сперми.

Червонокачанна капуста оберігає чоловіків від безпліддя, зміцнює їх імунну систему, надає бадьорість і силу.

Брюссельська капуста містить ударну дозу вітамінів і цінних мікроелементів та підсилює протираковий захист організму. Квашена капуста збагачує чоловічий організм пробіотиками і допомагає посилити чоловічу потенцію.

Підготувала: Ніна Петрович