Бывает так, что даже очень уставшие от работы люди не идут в отпуск из-за денег, однако следует помнить, что это грозит эмоцилнальным выгоранием и время от времени очень важно восстанавливаться.

Люди, не умеющие отдыхать, в общем-то живут меньше. Поэтому для увеличения собственной продолжительности жизни нужно правильно распоряжаться временем, выделенным на отпуск. Даже если вы никуда не отправляетесь, всегда можно найти достойные варианты того, как провести время.

Важно понимать, что отпуск предусмотрен недаром: качественный отдых позволяет начать работу с новыми силами и идеями. Если же время было потрачено не на отдых, качество деятельности непременно пострадает.

Каждый организм имеет свой предел, переступить который невозможно. Даже если вам кажется, что вы всегда остаетесь в тонусе и чувствуете себя прекрасно и без отдыха, это ошибочные впечатления. Просто рано или поздно вы столкнетесь с нервным срывом и переутомлением, последствия которых ликвидировать будет крайне проблематично.

Подготовила: Нина Петрович