Иллюстративное фото

Смартфон стал такой неотъемлемой частью жизни для современного человека, что многие не то что не выключают на ночь Wi-Fi и мобильный интернет на своем гаджете (по крайней мере, когда идут спать), но даже кладут его рядом в постель. Чем вреден "сон со смартфоном".

Отключение интернета в ночное время может оказаться полезным сразу по нескольким причинам, поэтому рассмотрим каждую из них немного подробнее.

Экономия заряда батареи

Если вы выключите функцию подключения к Wi-Fi телефона на ночь, вы дадите ему время отдохнуть и сэкономите заряд батареи. Ведь эта функция очень истощает аккумулятор.

Ваш телефон будет разряжаться медленнее и прослужит гораздо дольше. Особенно это правило актуально для гаджетов, которым уже больше трех лет.

Но и здесь есть нюанс. На самом деле Wi-Fi снижает заряд батареи в значительно меньшей степени, чем включенный и работающий мобильный интернет. Если телефон всю ночь подключен к стабильной точке Wi-Fi, которая находится сравнительно недалеко от "кровати" вашего телефона, то и уровень заряда батареи от этого изменится незначительно.

Другое дело – мобильный интернет или GPS навигация. Если эти функции включены в ночное время, то батарея полностью может утратить процентов 15-20%.

Безопасность

Если на смартфоне включена функция автоматического подключения, это может привести к определенной проблеме. Ведь ночью гаджет может случайно подключиться к какой-нибудь опасной сети.

А это может стать причиной получения данных посторонними лицами или выхода устройства из строя. А как оно так вышло, во время сна вы разобраться не сможете. Поэтому это еще одна причина отключить Wi-Fi или хотя бы выключать функцию автоподключения.

Уменьшение излучения

Все устройства излучают SAR. Это происходит даже тогда, когда они активно не работают. Именно поэтому специалисты советуют на ночь выключать Wi-Fi, чтобы снизить электромагнитное воздействие. Также следует стараться откладывать телефон подальше, когда вы спите.

Меньше отвлекающих факторов

Когда ваш смартфон остается подключенным к интернету, вам ночью могут поступать разные оповещения и сообщения, что может значительно ухудшить качество сна, а то и вообще разбудить.

Поэтому отключение Wi-Fi снизит количество отвлекающих факторов и улучшит качество вашего сна. Также не забывайте выключать мобильный интернет, ведь после отключения Wi-Fi телефон автоматически подключается к сети оператора.

Подготовила: Нина Петрович