20:00 / 24.01.2022 Общество

В школах изменилось питание, сообщили несколько рецептов блюд для детей

С 2022 года украинские школы перешли на новый стандарт питания и шеф-повар Евгений Клопотенко продолжает разрабатывать новые блюда, поэтому вскоре в столовых появится рецептурный сборник.

Клопотенко давно работал над реформой питания в школе,  особенностью перемен стал переход к более здоровому питанию: меньше сахара, соли, хлеба, жиров и субпродуктов. Но некоторые родители восприняли реформу "в штыки", а школьную пищу назвали "помоями".

Новые блюда должны разнообразить школьное меню и способствовать развитию общей гастрономической культуры, поскольку в сборнике будут рецепты не только украинских блюд, но и лучших кухонь мира. Известно, что в сборник с рецептами войдут 160 уже утвержденных блюд, которые сейчас готовят для школьников, а еще 340 в разработке.

Все блюда будут соответствовать нормам калорийности, белков, жиров и углеводов. Технологические карты и другие документы по новым блюдам шеф-повар со своей командой передаст на экспертизу в Институт общественного здоровья им. А. М. Марзеева НАМН и Госпродслужбы уже этой весной. 

К середине 2022 года в школьных столовых уже появится сборник рецептов. Клопотенко отметил, что задача нового школьного меню состоит в том, чтобы вернуть учеников из супермаркетов обратно в столовую, предложив им сбалансированное и вкусное питание.

Также, Клопотенко прокомментировал, почему ученикам некоторых школ в Украине может не нравиться школьное питание в столовых. Как пример, победитель "Мастер шеф" привел норму касаемо регулирования количества соли и сахара в блюдах.

Какие блюда уже попадут в школы

1.Блюда со свининой и говядиной

  • Ленивые голубцы,
  • Плов из булгура и свинины,
  • Болоньезе,
  • Кебаб с сыром,
  • Котлеты,
  • Бефстроганов с вареной говядиной,
  • Гуляш из вареной говядины,
  • Китайское жаркое со свининой,
  • Французское жаркое с говядиной,
  • Верещака из говядины,
  • Жаркое по-домашнему из говядины,
  • Жаркое по-домашнему из свинины,
  • Чили кон карне с говядиной.

2. Блюда из рыбы:

  • Рыбные наггетсы,
  • Рыба, запеченная с морковью и луком,
  • Рыба тушеная с овощами в томате,
  • Минтай, запеченный в соусе “Бешамель”,
  • Рыбные фрикадельки,
  • Рыбные стики,
  • Рыбные котлеты,
  • Рыбный закрытый пирог со специями.

3. Блюда с куриным мясом

  • Пастуший пирог с курицей,
  • Тушеная капуста с овощами и мясом,
  • Кулеш с куриным мясом,
  • Плов с куриным мясом,
  • Чили кон карне с курицей,
  • Котлета по-милански с сыром,
  • Куриные наггетсы,
  • Курица по-итальянски,
  • Куриный шницель,
  • Запеченное филе курицы из орегано,
  • Куриное бедро в горчичном соусе,
  • Курица, запеченная в имбирном соусе,
  • Жаркое по-домашнему с курицей,
  • Курица, тушеная в соусе гуляш с тмином,
  • Бигос с гречкой и куриным мясом,
  • Шпундра с курицей,
  • Чахохбили с курицей.

4. Салаты

  • Салат из свежей свеклы и сметаны,
  • Салат из свежей свеклы и масла,
  • Салат из капусты, зеленого горошка и семян,
  • Салат со свеклой и черносливом,
  • Салат со свеклой, курагой и орехами,
  • Салат фруктовый с орехами,
  • Салат с тыквой, семенами и зеленым горошком,
  • Салат с тыквой и яблоком,
  • Салат с морковью и имбирем,
  • Салат со свеклой, сельдереем и сыром,
  • Салат с капустой и морковью,
  • Салат с морковью и яблоком,
  • Салат с квашеными огурцами,
  • Овощное ассорти,
  • Салат из запеченной груши и моркови,
  • Винегрет,
  • Салат с морковью, карри и соусом "винегрет",
  • Салат с запеченной капустой и изюмом,
  • Салат с морковью, сыром и сметаной,
  • Салат из моркови и капусты со сметанно-хреновым соусом,
  • Салат из красной капусты с соусом "винегрет”,
  • Салат с гречкой и овощами,
  • Салат из капусты и масла,
  • Салат с яйцом, сыром и куркумой,
  • Салат с перетертым яйцом и яблоком,
  • Салат с яйцом и зеленым горошком,
  • Салат зеленый из огурцов и томатов,
  • Салат из свежих томатов со сладким перцем,
  • Салат из овощей и яиц,
  • Салат из капусты, огурцов и укропа,
  • Салат с капустой, яблоком и сельдереем.
  • Салат с огурцами, петрушкой и чесноком,
  • Салат из капусты, огурцов и семян фенхеля,
  • Салат с творогом и сладким перцем,
  • Салат из мягкого сыра и томатов,
  • Салат с капустой и огурцами со сметаной.

5. Первые блюда

  • Суп овощной,
  • Минестроне,
  • Бульон овощной,
  • Суп Авголемоно,
  • Суп с крупой жемчужной или рисовой и томатом,
  • Суп гороховый,
  • Борщ с картофелем,
  • Полтавский борщ со сливовым вареньем,
  • Морковный/картофельный крем-суп,
  • Суп из фасоли,
  • Уха рыбная,
  • Суп белый с клецками,
  • Капустняк с тыквой,
  • Чечевичный суп-пюре.

5. Гарниры

  • Овощи с соусом "Бешамель",
  • Толчанка,
  • Пшенная каша с квашеной капустой,
  • Гороховое пюре из зеленого гороха,
  • Гороховое пюре с черносливом,
  • Лобио с фасолью,
  • Фасоль белая/красная,
  • Кус-кус,
  • Галушки,
  • Картофельные ньоки,
  • Рис с тмином/с орегано,
  • Отварной картофель,
  • Гречневая каша с тимьяном,
  • Булгур,
  • Овощная паэлья с куркумой (морковь, лук),
  • Гречка с томатной пастой,
  • Каша пшеничная,
  • Картофельное пюре,
  • Банош,
  • Овощное соте,
  • Овощное рагу с зеленым горошком,
  • Зеленые кабачки в панировочных сухарях,
  • Ризотто с зеленым горошком и сыром.

6. Напитки

  • Компот с ягодами и мятой,
  • Узвар,
  • Кисель вишневый,
  • Какао с молоком,
  • Напиток из шиповника,
  • Чай масала,
  • Чай с липой,
  • Сок: яблочный, томатный, виноградный, морковный, сливовый, абрикосовый.

7. Блюда из яиц

  • Скрамбл,
  • Омлет с орегано,
  • Фритата.

8. Блюда из творога, запеканки:

  • Ягодное кюли (начинка),
  • Рисовая запеканка с ягодным кюли
  • Господин де калатрава,
  • Мак энд чиз,
  • Манный пудинг,
  • Бланманже,
  • Оладьи кукурузные с манкой,
  • Свекольные панкейки,
  • Яблоко запеченное с сыром,
  • Яблоко каркаде,
  • Шулики с маком,
  • Печенье цитрусовое печенье овсяное,
  • Ленивые вареники,
  • Синабон с корицей,
  • Вертута с яблоком,
  • Тост с гороховым пюре и яйцом,
  • Запеканка морковно-яблочная, запеканка творожная с яблоком и морковью, запеканка творожная с бананом и сметаной,
  • Кифлик,
  • Львовский сырник с морковью,
  • Вегетарианский закрытый пирог,
  • Запеканка пшенная с тыквой.

8. Фрукты

  • Апельсин
  • Банан
  • Виноград
  • Груша
  • Мандарин
  • Яблоко
  • Слива
  • Персик
  • Дыня
  • Арбуз

Рецепты Клопотенко

Вы сможете самостоятельно приготовить некоторые блюд известного шеф-повара и почувствовать, чем будут питаться ваши дети.

Салат из свеклы и сельдерея с творогом

Ингредиенты на 500 г:

  • Свекла 395 г
  • Корень сельдерея 50 г
  • Сыр твердый 40 г
  • Сок лимона 5 г
  • Соль 1,5 г
  • Масло подсолнечное 15 г

Приготовление:

  • Промыть свеклу, отварить или запечь до готовности, нарезать соломкой.
  • Промыть и очистить сельдерей, натереть на терке или нарезать соломкой. Натереть на крупной терке сыр.
  • Смешать ингредиенты, заправить лимонным соком, солью и маслом.

Зеленый борщ со шпинатом

Ингредиенты на 1 кг:

  • Картофель свежий 250 г
  • Морковь 30 г
  • Лук репчатый 30 г
  • Шпинат свежий 30 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Масло подсолнечное рафинированное 20 г
  • Лист лавровый 0,5 г
  • Перец душистый 0,1 г
  • Лук зеленый 30 г
  • Петрушка свежая 20 г
  • Овощной бульон 700 г
  • Соль 3 г
  • Сметана для подачи 20 г

Приготовление:

  • В кипящий овощной бульон добавить нарезанный брусочками картофель.
  • Нарезанный кубиком лук и натертую морковь пассеровать на растительном масле и добавить в бульон. Добавить нарезанный шпинат, петрушку и зеленый лук.
  • Варить еще 5 минут. В конце варки добавить нарезанные кубиком вареные в крутую куриные яйца, специи и соль.
  • Проварить борщ после закипания 5 мин.

Чахохбили с курицей

Ингредиенты на 1 кг:

  • Филе куриное 680 г
  • Масло рафинированное 30 г
  • Лук репчатый 400 г
  • Чеснок сушеный 5 г
  • Томатная паста 80 г
  • Мука пшеничная цельнозерновая или крахмал кукурузный 10 г
  • Петрушка сушеная 5 г
  • Хмели-суннелы 3 г
  • Соль 3 г
  • Вода 350 г

Приготовление:

  • Нарезать филе кусочками по 30−35 г, обжарить. Пропассеровать нарезанный кольцами лук и муку.
  • Добавить к курице лук, томатную пасту и пассерованную муку или кукурузный крахмал, бульон или воду, сушеную петрушку, хмели-сунели и чеснок. Тушить до готовности.

Ньоки (картофельные клецки)

Ингредиенты на 1 кг:

  • Картофель 619 г
  • Мука пшеничная 300 г
  • Яйца куриные 2 шт.
  • Вода 50 г
  • Соль 3 г
  • Сливочное масло 20 г

Приготовление:

  • Очистить картофель, отварить и перетереть в пюре.
  • Добавить в картофель муку, яйца, соль и хорошо перемешать. Сформировать небольшие шарики диаметром 2 см и прижать сверху.
  • Отварить до готовности в подсоленной кипящей воде в течение 5 мин.
  • Перед подачей заправить маслом.

Шулики с маком

Ингредиенты на 500 г:

  • Мука пшеничная цельнозерновая 370 г
  • Масло подсолнечное рафинированное 15 г
  • Кефир 150 г
  • Сода пищевая 1 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Сахар 10 г
  • Соль йодированная 0,5 г
  • Мак 10 г

Приготовление:

  • Соединить все ингридиенты и замесить тесто. Раскатать его толщиной 0,5 см и выпекать при температуре 170 °C в течение 7−10 мин.
  • Охлажденные шулики нарезать на квадратные куски весом по 60−80 г. Полить ягодным или сметанным соусом.
Подготовила: Нина Петрович