Настя Каменских рассказала фанатам, что ей помогает оставаться стройной.

Об этом звезда сообщила на своей странице в Instagram.

По словам певицы, она регулярно работает над своим телом. Самое главное, что нужно делать, - правильно питаться. Настя рассказала, что принимает пищу четыре раза в день.

"Завтракаю я овсянкой с яблоком или голубикой. Далее могу выпить йогурт без сахара или два яйца, но только белок. Обедаю я гречкой с куриной грудкой и салатом. Мой ужин - белая рыба и также салат", - отметила артистка. 

Кроме того, Каменских постоянно тренируется, в частности, выполняет упражнение "планка". Также исполнительница медитирует каждый день. Это помогает отвлечься от работы.

А главный секрет певицы, это не сдерживать свои эмоции.

"Если хочешь плакать - плачь. Не нужно держать негатив в себе. А вообще нужно любить то, чем ты занимаешься", - советует знаменитость.

Заметим, что Настя часто не сдерживает свои эмоции при поклонниках и может расплакаться на камеру.