Российский актер Александр Семчев сбросил 100 килограммов к своему 50-летнему юбилею. Об этом сообщает BAGNET, ссылаясь на "СтарХит".

Раньше он весил почти 200 кг и страдал от повышенного артериального давления,  сахарного диабета и одышки.

Врачи предупреждали актера, что с таким весом он долго не проживет. Всего за один год он похудел на 100 килограммов благодаря сбалансированному питании и умеренных физических нагрузок.

Друзья актера даже придумали ему прозвище - "ПолСаши".

"Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, дело не только в куриной грудке, есть еще и сырые овощи. Мешайте в равных пропорциях и увидите эффект", - сказал Александр.

Сегодня актер доволен внешним видом и не жалуется на самочувствие, как прежде. У него пришел в норму сахар и стало снижаться давление.