36-летняя популярная актриса Кейт Хадсон не перестает восхищать поклонников своими прекрасными формами. Недавно актриса рассказала, как ей удается сохранять хорошую фигуру, сообщает RadarOnline.

В одном из последних интервью Кейт призналась, что большая заслуга ее стройности заключается в особой диете.

"У меня есть правила: я не употребляю мяса, молочных продуктов, клетчатки, стараюсь держаться подальше от сахара, но последнее – моя слабость, и иногда я грешу этим. Но я не сижу на жёстких диетах, не голодаю, всё в меру. Я стараюсь постоянно тренироваться, особенно в сезон награждений. Я знаю, что будет на мне, и подгоняю свои тренировки под одежду. Так, если на мне будет платье с открытыми руками, я больше внимания уделяю силовым упражнениям рук, если же короткое платье, то я включаю больше упражнений для ног и приседания", — рассказала Кейт.