Первая причина высокой востребованности трекеров – высокая автономность: устройства работают на одном заряде до нескольких недель. Вторая причина – широкий функционал, благодаря которому автоматизируются регулярные задачи и следить за своей активностью человеку становится удобнее.

Специально для тех, кто только собирается покупать фитнес-браслет, мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут определиться с моделью.

Встроенные датчики

В первую очередь присматривайтесь к датчикам и физическим системам, которые установлены в трекере. От них напрямую зависит функционал и точность показаний, которые вы будете получать.

Возьмем для примера актуальный фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 6, купить который в Eldorado, например, сегодня можно за 1499 грн.

В девайсе установлены:

• пульсометр (круглосуточный мониторинг ЧСС)

• компас и хронограф – стандартный пакет;

• оптический сенсор нового поколения;

• трехосевой акселерометр;

• геомагнитный датчик;

• SpO2 датчик контроля уровня кислорода в крови.

На базе датчиков работают программные комплексы, которые отслеживают качество сна и выстраивают график уровня стресса. Это действительно крайне важные показатели, благодаря которым вы сможете понять, нужно вам менять свою жизнь или нет. Если качество сна плохое – организм не успевает восстановиться и перегружается, приближаясь к психастении и физиологическим заболеваниям.

Контроль за активностью в течение дня

Еще один важный функционал фитнес-трекера – “волшебные пендали” владельцу о том, что он мало двигается. Сегодня почти все работают с минимальным движением - почти все время проводят за компьютером и если передвигаются, то в основном на авто. Снижение физической активности приводит к серьезным нарушениям в организме, которые медики сравнивают по губительности с курением и алкоголизмом.

Чтобы сохранить здоровье, себя нужно заставлять заниматься спортом. Фитнес-трекер, в котором настроены функции оповещения, помогает не пропустить такое занятие. В том же Mi Band 6 от Xiaomi реализовал 30 разных спортивных режимов, которые можно активировать и собирать уникальную статистику активности.

Дисплей и автономность

Живучесть фитнес-браслета – ключевой показатель. Требования к автономности этого девайса отличаются от тех, которые предъявляются к смартфонам: люди хотят минимум неделю активно пользоваться трекером и не беспокоиться о заряде. 

И некоторые девайсы легко это обеспечивают. Например, в Mi band 6 установлен аккумулятор на 125 мА*ч, которого достаточно на 6-7 дней общей работы всех функций, а именно:

• активного использования экрана;

• включенной синхронизации со смартфоном;

• мониторинга работы сердца, сна и активности.

В эконом режиме трекер работает без подзарядки до 20 дней. Это очень достойный показатель, который и делает фитнес-трекер таким популярным и востребованным.