Лунная диета на сегодняшний день является одной из самых лучших диет, потому что с ее помощью можно не только сбросить вес, но и удержать его в пристойных рамках. Потому что это одна из немногих диет с длительным эффектом. К тому же она помогает выводить из организма все накопившиеся в нем вредные вещества и шлаки. Кстати, о том, как с помощью диет можно не только избавиться от лишнего веса, но и омолодиться, уже рассказывал сайт «Багнет».

Как утверждает диетолог Татьяна Михайлова: «Суть лунной диеты заключается в согласовании питания с фазами луны. За месяц 2-3 килограмма бесполезного веса улетучиваются навсегда».

По словам Татьяны Михайловны: «Диету следует начинать с новолуния». Именно в этот, как отмечает медик, период голодание особенно полезно для здоровья и легко переносится, предупреждая множество болезней и способствуя снижению массы тела.

Затем наступает растущая луна — отличное время для проведения общеукрепляющих процедур, витаминной и лекарственной терапии. Кстати, этот период начинается именно сегодня, 14 января, и будет длиться до 19 января. После этого наступит полнолуние – самый тяжелый период для организма. Именно в это время он переходит от накопления сил и энергии к активному их расходу.

«И последний этап это убывающая луна, - рассказывает госпожа Валентина. - Луна худеет, а вместе с ней худеете и вы. В этот период идут естественные процессы очистки организма, легче выводятся продукты метаболизма. В эти дни ни в коем случае нельзя переедать и даже наедаться».

Начинать диету Валентина Бойко рекомендует уже с 4 февраля, когда начнется новый лунный месяц.

Татьяна Бойко