Японские специалисты обнаружили, что недосып помогает избавиться от негативных воспоминаний, пишет интернет-ресурс «Psychcentral.com».

Лишение сна или депривация отрицательно сказывается на свойствах памяти. Сон активизирует переход информации из кратковременной памяти в долговременную, участвуя таким образом в процессах запоминания. Японские исследователи поставили своеобразный эксперимент, желая доказать положительные аспекты этого свойства памяти. Они показывали волонтерам серию видеороликов с автомобильными авариями и со спокойной ездой, а затем поделили испытуемых на две группы. Одной – предоставили возможность выспаться, а другую лишили сна.

В итоге, испытуемые из первой группы лучше помнили подробности всех аварий и не могли довольно долгое время сесть за руль автомобиля. А вот участники эксперимента после бессонных ночей страха пере дорогой не испытывали.

«Депривация после стрессового события предотвращает развитие посттравматического синдрома. Возможно, полученные нами результаты помогут в разработке нового способа борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР)», - говорит один из авторов исследования Кенити Курияма (Kenichi Kuriyama).

Напомним, как ранее сообщал «Багнет», отоспаться за выходные невозможно.