07:27 / 24.11.2010 Здоровье

Как бесплатно «не заболеть» гриппом

Советует иммунолог Киева Алла Волоха

Сезонный грипп в Украине неизбежен – именно так считает детский иммунолог Киева Алла Волоха.

На пресс-конференции, посвященной теме гриппа, которая состоялась сегодня, 23 ноября, Алла Волоха сообщила, что на данный момент гриппу и другим простудным заболеваниям уже подверглось 12 000 детей в Украине.

По словам главного детского иммунолога Киева, самый лучший вариант защиты от гриппа – это прививка. Но даже те, кто не хочет или не может сделать прививку, имеют возможность предупредить заболевание простыми проверенными способами. Так, Волоха советует придерживаться санитарно-гигиенических правил дома, в местах учебы и работы, а самое главное – вести здоровый образ жизни, основы которой – здоровый сон, правильное полноценное питание, физические упражнения и закаливание.

«Если же вы или ваш ребенок все же заболели, сразу же обращайтесь к врачу», - советует Алла Волоха.

 

ТЭГИ: