Печень - очень уязвимый орган, и его возможности не безграничны, сообщает Обозреватель. Если злоупотреблять алкоголем, налегать на копченые, острые и жирные продукты, горстями глотать таблетки, можно перегрузить «очистительную фабрику» нашего организма и, в конце концов, просто ее «посадить».

Какую бы вкусную «отраву» мы ни съели, печень принимает удар и выполняет роль мощного очистного сооружения. Но если она ослаблена, страдает весь организм – падает иммунитет, ухудшается кровообращение, снижается синтез энергии в клетках. Вредные вещества проникают в кровь и разносятся с ней по всем органам. Чтобы эта беда не случилась с тобой, береги печень:

- не снимай сресс с помощью алкоголя! Бокал вина, или 50 мл водки особого вреда не принесут, но переизбыток алкоголя разрушает печень, что ведет к церрозу и раку.

- обходи прилавки с копченостями стороной. Уровень вредных веществ в этих «лакомствах» просто зашкаливает.

- осторожно относись к приправам и пряностям. Печени совсем не нравятся жгучие приправы и овощи с резким вкусом. Обнаружив их, она выделяет двойную порцию желчи.

- ограничь потребление жирной пищи. Чем больше жира, тем больше нагрузка на печень. А помимо этого, повышенная утомляемость, тошнота, чувство тяжести.

- не перебарщивай с приемом лекарств. Глотать таблетки нужто только при острой необходимости. Большинство фармакологических препаратов содержат токсичные для печени вещества.