23:31 / 28.07.2010 Здоровье

Прогулки среди буйной зелени существенно улучшают настроение

А также снимают стресс, устраняют приливы гнева и агрессии

Больше того, прогулки по лесу способны укрепить иммунную систему человека, повысив активность и количество естественных клеток, которые уничтожают раковые клетки. Это выяснили медики Финского института исследования леса. По их словам, досуг, проведённый в лесистых массивах, дарит ощущение общей радости и предупреждает многие психические расстройства.

Вообще после хронического стресса люди выздоравливают в естественных условиях быстрее и эффективнее, чем в городе, отмечают терапевты. Артериальное давление, сердцебиение, мышечное напряжение и уровень гормонов стресса также стабилизируются быстрее на природе. Симптомы депрессии, злости и агрессивности, как и признаки дефицита внимания у детей, уменьшаются именно в зеленой среде, говорят врачи.

Больше половины из самых распространенных лекарств созданы на основе соединений, полученных от природы, отмечают финские исследователи. Например, таксол против рака яичников и рака молочной железы содержит в составе вещества из деревьев тиссу, тогда как ксилит от кариеса изготовляется из древесины твердых пород коры.

 

ТЭГИ: