Ученые Национального онкологического института и Школы общественного здравоохранения Чана в США раскрыли простое средство предотвращения рака. Выяснилось, что физические упражнения помогают снизить риск развития семи видов развития злокачественных опухолей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие 750 тысяч пациентов. Они оценили свой собственный уровень физической активности, а также проходили обследование для выявления случаев заболевания 15 видами рака. Оказалось, что упражнения умеренной интенсивности (7,5-15 часов в неделю) статистически достоверно снижали риск развития семи типов злокачественных опухолей.

Так, физическая активность связана с более низкой вероятностью развития рака толстой кишки у мужчин (на восемь процентов при 7,5 часа в неделю; на 14 процентов при 15 часах в неделю), рака молочной железы у женщин (на 6-10 процентов), рака эндометрия (на 10-18 процентов), рака почки (на 11-17 процентов), миеломы (на 14-19 процентов), рака печени (на 18-27 процентов) и неходжкинской лимфомы (на 11-18 процентов у женщин).