Ученые из США пришли к выводу, что риски умереть раньше времени у людей, ведущих малоподвижный образ жизни выше, чем у тех, кто курит или страдает от диабета.

Ученые ознакомились с историями болезней 120 тысяч добровольцев. И предложили им регулярно делать упражнения на беговой дорожке. 

Участников эксперимента разделили на пять групп - от сверхспортивных до крайне не спортивных. 

Заметим, исследователи сравнивали показатели смертности во всех группах. В итоге выяснилось, что дольше всего живут наиболее спортивные. А меньше всего - неспортивные.

Также ученые установили, что наиболее положительное влияние физические упражнения оказывают на женщин возрастом от 40 лет, пишет MedicalXpress.