Регулярные занятия теннисом помогают прожить почти на 10 лет дольше. Об этом сообщает британское издание Daily Мail.

Это показало исследование датских ученых, участие в котором приняли 8600 добровольцев разных возрастов.

9 лет и 7 месяцев — именно на столько в среднем продлевает жизнь большой теннис. Немного хуже показатели у бадминтона: он помогает прожить на 6 лет дольше. Еще меньший эффект дает футбол, бег и езда на велосипеде: первый продлевает жизнь на 5 лет, остальные — на 4. 

Как объясняют исследователи, главный секрет необычайной пользы тенниса заключается в наличии контакта во время игры с другими людьми. Такое взаимодействие позволяет существенно снизить уровень стресса, что безусловно идет на благо здоровью.

Чтобы езда на велосипеде и бег приносили большую пользу, ученые рекомендуют найти себе партнера или лучше собрать целую команду.