Ученые провели исследования и установили, что для борьбы с лишним весом необходимо заменить черный кофе зеленым.

В эксперименте приняли участие 30 добровольцев с лишним весом, пишет Dailu Industy Reports.

За ними наблюдали в течение 12 недель. Половина употребляла обычный кофе, а вторая половина – тоже растворимый, но обогащённый 200 миллиграммами экстракта зелёных кофейных зёрен. В обеих группах питание не менялось, как и режим физических нагрузок.

Исследование показало, что любители зелёного кофе похудели на 5,4 килограмма, в среднем, а те, кто употребляли традиционный кофе на 1,7 килограмма. Возможно, по вкусу и действию зеленый кофе будет немного отличаться от привычного, что помогает прогонять сонливость.

Нутриционисты утверждают, что зелёный кофе способствует потере лишнего веса, поскольку он содержит компоненты, которые борются с жиром.

Экстракт зелёных кофейных зёрен относится к натуральным стимуляторам, это менее переработанная версия кофе, в которой меньше кофеина. Зато эти зёрна насыщенные антиоксидантами и хлорогеновой кислотой. Последняя является основным ингредиентом зёрен и обеспечивает эффект похудения.

Поэтому вывод ученых таков: употребление зелёного кофе помогает худеть втрое быстрее.