Исследование, проведенное в Кембриджском университете (Великобритания), показало, что бег трусцой хорошо влияет не только на тело, но и на мозг, сообщила газета Daily Mail.

Регулярные пробежки стимулируют выработку новых клеток серого вещества в том участке мозга, который отвечает за память.

Объяснить это явление ученые пока не могут. Однако предполагают, что процесс образования новых клеток может быть связан с усилением кровотока или увеличением уровня гормонов.

Открытие было сделано коллективом специалистов во главе с нейробиологом Тимоти Басси. Ученые исследовали две группы мышей: одной предоставили неограниченный доступ к «беличьему колесу», а вторая была полностью лишена возможности бегать. Через несколько дней после начала эксперимента обе группы грызунов прошли серию тестов на память.

Мыши-«бегуны» в два раза чаще выбирали левый квадрат в сравнении с контрольной группой. На последних этапах, когда расстояние между квадратами становилось минимальным, грызуны, которым было недоступно «беличье колесо», справлялись с заданием значительно хуже. А те, кто вел активный образ жизни, показывали наилучшие результаты, поскольку хорошо запоминали предыдущий опыт благодаря новым клеткам мозга.

Во время следующих тестов сладкое вознаграждение получали мыши, выбиравшие правый квадрат. И опять отличились «бегуны»: они быстрее понимали, что условия теста изменились.

Анализ образцов ткани из зубчатой извилины головного мозга подопытных показал, что за время эксперимента у пробегавших 24 км в день мышей образовалось в среднем по 6 тыс. новых клеток.