Медики назвали напитки, благодаря которым можно будет дожить до 90 лет.

Употребление двух бокалов вина или кружки пива по вечерам, а также небольшая прибавка в весе могут являться теми самыми секретами, которые позволяют прожить свыше 90 лет. Такие выводы исследователи сделали на основе анализа 1 700 долгожителей, в образе жизни которых искали какие-либо общие факторы. Оказалось, что всех этих людей объединяет любовь к умеренному употреблению алкоголя.

Выпивавшие не более двух бокалов вина или одной кружки пива ежедневно люди снижали риск преждевременной смерти на 18% по сравнению с теми, кто вообще не употреблял спиртных напитков. 

Исследователи из Калифорнийского университета выяснили, что люди, которые тратили на свои хобби не менее двух часов в день, на 21% реже уходили из жизни раньше времени.

Уменьшить опасность преждевременной смерти на 11% можно было за счёт 15 - 45 минут в день, потраченных на умеренные физические нагрузки, информирует Health.