Как известно, в этом году в Украине ожидается сразу несколько штаммов гриппа. Эпидемиологи выделяют их, как патогенные вирусы, которые могут привести к тяжелым последствиям.

Чтобы не заразиться гриппом, медики рекомендуют проводить вакцинацию до начала эпидемиологического сезона, то есть до сентября-октября. Об этом информирует "Багнет".

Но если Вы по каким-то причинам не прошли вакцинацию от гриппа, врачи рекомендуют придерживаться десяти основных правил профилактики гриппа.

Чтобы снизить вероятность заражения рекомендуется:

1. избегать контакта с людьми с проявлениями гриппозной инфекции;
2. ограничить посещение мест большого скопления людей;
3. часто проветривать помещение;
4. часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд;
5. стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками;
6. избегать объятий, поцелуев и рукопожатий;
7. прикрывать нос и рот при чихании или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить, или кашлять, чихать в руку на уровне локтя;
8. если у человека есть симптомы гриппа, необходимо держаться от него на расстоянии не менее двух метров;
9. избегать переохлаждения;
10. полноценно питаться. На период эпидемии детям целесообразно давать пробиотики с целью укрепления сопротивляемости организма к вирусным инфекциям.