Женщины и многие мужчины тратят огромные средства на попытки замедлить процесс старения. Исследователи Калифорнийского университета в США определили из-за чего люди стареют. Об этом сообщает Inform-ua.

В процессе экспериментов с участием пожилых женщин установили, что сидячий образ жизни вызывает быстрое старение. Женщины в возрасте, которые ведут активный и здоровый образ жизни менее всего сталкиваются с проблемой быстрого старения клеток, а кроме этого болезнями, которые могут появиться с годами — рассказывает руководитель научной группы Аладдин Шадяб.

Поэтому, ученые советуют начать больше двигаться, чтобы прожить долгую и жизнерадостную жизнь. Отметим, что эксперты из Гарварда подобрали список овощей, которыми не следует злоупотреблять при здоровом образе жизни. Это картофель, бобовые и кукуруза.

В то же время отказываться от употребления этих продуктов полностью эксперты не советуют.