Команда диетологов из США выяснила, что для эффективного похудения следует завести стройных и подтянутых друзей.

О результатах исследования пишет Эспрессо.ТВ со ссылкой на журнал Obesity.

В исследовании, которое длилось в течение одного года, приняли участие почти 10 тыс. добровольцев, которые пытаются сбросить вес. Перед началом эксперимента ученые попросили их указать четырех ближайших друзей, а также сообщить, не страдают эти друзья от проблем с лишним весом.

В результате выяснилось, что практически у всех добровольцев с лишним весом есть друзья с такими же проблемами. При этом ученые заметили, что у участников эксперимента, которые смогли похудеть в течение года, по крайней мере один из близких друзей был стройным и подтянутым.

Из этого американские диетологи сделали вывод, что подтянутые люди, входящие в круг общения, мотивируют на сброс лишнего веса.