Многие из нас испытывают чувство сонливости после долгого рабочего дня, но мало кто задумывается о том, что на самом деле заставляет нас ощущать эту умственную усталость. Эксперты из Университета Джона Хопкинса определили ключевые клетки мозга, которые вынуждают нас чувствовать себя сонными. По словам экспертов, эти клетки становятся более активными, чем дольше человек откладывает отход ко сну, пишет "Вестник здоровья".

Исследование, проведенное на плодовых мушках, показало, что группа клеток головного мозга, отвечающая за «запуск» сонливости, становилась все более активной, чем дольше насекомые бодрствовали. Речь идет о нейронах R2 – специализированных клетках мозга, которые передают нервные импульсы. Когда эти нейроны были выключены, мухи, которые были лишены сна, испытывали на 66% меньше сонливости.

Полученные результаты могут улучшить понимание сути нарушений человеческого сна и помочь разработать новые стратегии для улучшения качества сна у людей, которым не помогают традиционные методы лечения бессонницы, говорят специалисты.