Как не умереть с голоду на диете - необычный рецепт
Изголодались по первым блюдам? Мы, если честно, тоже, потому и подготовили для вас чудо-рецепт. Этот нежный, ароматный и небанальный вкус овощного супчика с тофу задаст правильный тон всему обеду. Не откладывайте этот рецепт в долгий ящик и убедитесь сами, суп стоит потраченных усилий. Поехали! Этот рецепт мы взяли с кулинарного сайта Уриэля Штерна.

Ингредиенты:
1 ст. л. растительного масла
2 зубчика чеснока
1 небольшая морковь
1 ½ стакана брокколи
120 г тофу
½ стакана кокосового молока
1 стакан воды
2 ч. л. карри
1 ½ ст. л. красной карри пасты
¼ стакана вегетарианского рыбного соуса
2 ч. л. сахара
1 вареное яйцо
2 ст. л. нарезанной кинзы
2 обжаренного лука-шалота
Приготовление:
Нарезаем обсушенный тофу кубиками. В кастрюлю на среднем огне добавляем масло, чеснок и тофу. Варим 5 минут, до тех пор, пока тофу не станет слегка золотистым. Высыпаем брокколи и морковь и варим еще 3 минуты. Добавляем пасту карри, сам карри и воду. Мешаем, пока паста не растворится. Теперь – сахар и рыбный соус, кокосовое молоко.
Все хорошенько перемешиваем и варим на медленном огне 5 минут, пока овощи не станут мягкими. Снимаем с огня и подаем суп с нарезанным луком, кинзой и яйцом. Этот суп мы рекомендуем подавать с лапшой или рисом.
Приятного аппетита и хорошего настроения!





Политика «Трамп пообещал поднять пошлины для стран, несогласных с его позицией по Гренландии»
Мир «Ілон Маск подав до суду на OpenAI та Microsoft і вимагає до $134 млрд компенсації»
Общество «Освітній омбудсмен закликає керівників шкіл не примушувати вчителів працювати в холодних класах»
Мир «Вторжение США в Гренландию сделает Путина "самым счастливым человеком в мире", – премьер Испании»
Мир «ЕС созывает чрезвычайную встречу из-за кризиса вокруг Гренландии»
Мир «"Торгівельна базука": Макрон закликав використати у відповідь на тарифи Трампа "інструмент боротьби з примусом"»