Ученые выявили связь между физической активностью и объемом головного мозга. Специалисты из Бостонского университета утверждают, что в старости отсутствие физической нагрузки чревато возникновением деменции, сообщает портал Medical Daily.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие более 1500 американцев. Возраст испытуемых составил порядка 40 лет.

Их обследовали на предмет состояния физического здоровья и умственной деятельности. Все они были полностью здоровы.

Спустя 20 лет всех участников эксперимента пригласили на повторное обследование. Кроме того, что всем провели магнитно-резонансную терапию (МРТ), еще и выявили показатели физической активности.

В результате оказалось, что объем головного мозга людей в возрасте 60-и лет был меньше в том случае, если они не имели физических нагрузок. При этом, у их сверстников, регулярно занимающихся физическими упражнениями, таких изменений зафиксировано не было.

Ученые рекомендуют заниматься спортом именно после 40 лет, чтобы на пенсии иметь светлый ум и отменное здоровье.