Ученые из Университетской больницы при Медицинском центре Кливленда (США) доказали, что люди, которые постоянно недосыпают, начинают преждевременно стареть. В частности, это касается слишком быстрого увядания кожи, пишут зарубежные СМИ.

Первое в своем роде клиническое исследование позволило установить, что качество сна прямым образом влияет на функциональность кожи и ее старение. В ходе эксперимента ученым удалось продемонстрировать, что у людей, которые уделяют сну недостаточное количество времени, наблюдались ранние признаки старения кожи и медленное ее восстановление после стрессов, нанесенных различными факторами окружающей среды, включая нарушение кожного барьера и воздействие ультрафиолетового излучения.

По мнению экспертов, также недосып сильнее отражается на женщинах. К слову, ранее сообщалось, что старение кожи является еще и наследственным фактором.