Свежие фрукты снижает риск заболевания сахарным диабетом второго типа. К такому выводу пришли ученые, пишет ВВС.

Изучив данные почти 200 тысяч человек, исследователи из США, Великобритании и Сингапура выяснили, что люди, в рацион которых входили свежие фрукты, особенно ягоды черники, виноград и яблоки, снижали риск заболевания диабетом почти на 25%.

Но эффект от употребления фруктов разный. Не так заметна польза, например, от ягод клубники и дынь. Также ученые выяснили, что употребление соков повышает риск развития сахарного диабета второго типа.

Ранее «Багнет» писал о том, что грипп опасен для толстяков.