Употребление лосося хотя бы раз в неделю – вдвое сокращает риск развития ревматоидного артрита. Эксперты отмечают, что помимо этого полезная рыбка также поможет организму справиться с другими проблемами.

Помимо лосося ученые также советуют кушать и другую жирную рыбу, к примеру, макрель. Как сообщает Daily Mail, пользу можно получить и от более «постной» рыбы, например, от трески или камбалы. Правда, как показали исследования, кушать такую рыбу нужно не менее четырех раз в неделю.

Шведские ученые, которые проводили исследования, также отмечают, что даже те, кто есть жирную рыбу реже, чем раз в неделю, но регулярно, могут также рассчитывать на позитивные результаты для своего организма.

К слову, о том, как приготовить лосося под тайским соусом, можно узнать здесь. А рецепт удивительного пирога с лососем можно прочесть здесь.