Американские ученые выявили натуральное вещество, которое может стать здоровой альтернативой допингу. Им является бетаин, содержащийся в свекле и моллюсках.

Сотрудники Колледжа Итаки провели эксперимент с участием 16 добровольцев-велосипедистов. Ученые приготовили напиток, содержавший 2,5 г бетаина. Спортсмены выпивали 0, 6 л напитка в день (за два приема) в течение недели. Участников трижды протестировали.

Оказалось, что после употребления напитка спортсмены становились более выносливыми, а их спортивный результат улучшался почти на 6%.

Исследователи объясняют это следующим образом. Бетаин способствует синтезу креатина. А он, в свою очередь, участвует в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток.

Ранее мы сообщали, что черника – лучшая «гуманитарная» помощь иммунной системе горожанина.