Если ребенка не укладывать спать вовремя, то в будущем его ожидают проблемы с обучением. В частности, такие дети читают и понимают арифметику гораздо хуже своих сверстников, засыпавших нормально. К такому выводу пришли ученые из Лондонского университета, сообщает ВВС.

По их мнению, недостаток сна нарушает естественные ритмы организма и наносит удар по гибкости детского мозга, обычно всесторонне открытого новой информации. То есть, те, кого не отправляют в кроватку с наступлением так называемого детского времени, начинают испытывать трудности с памятью и концентрацией мышления.

Исправить ситуацию помогает четкий режим дня, следование рекомендациям педиатров и чтение сказок на ночь.

Напомним также, что полноценный сон нужен не только детям, но и их родителям.