Специалистами из Университета Лунда в Швеции утверждают, что даже небольшие физические нагрузки могут привести к генетическим изменениям.

ДНК с генами содержатся в клетках тела. В процессе физической активности в жировых клетках организма происходят эпигенетические изменения. На активацию или дезактивацию гена оказывают влияние метильные группы, которые находятся в жировых клетках.

Ученые исследовали изменение метильных групп у 23 здоровых мужчин, возрастом около 35 лет, ранее не занимавшихся спортом.

В течение полугода мужчины занимались аэробикой и ловлей рыбы на спиннинг. Изменения произошли в 7 тыс. генов (всего их 20-25тыс.),  среди которых оказались и те, что связаны с развитием диабетом 2-го типа и ожирением.

Ранее подобные исследования не проводились.

Кстати мы уже сообщали, что у малообразованных людей старение клеток происходит быстрее, чем у тех, кто получил высшее образование.