Во время аномально высоких температур в воздухе снижается содержание кислорода. Организм людей реагирует на это учащенным сердцебиением, повышением давления, потоотделением. Такие погодные условия тяжело переносятся даже здоровыми людьми.  Для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, эндокринологическими нарушениями, заболеваниями периферической и центральной нервной систем жара чревата инфарктами и инсультами.

Для предотвращения осложнений, вызванных жарой, медики советуют  избегать длительных прогулок с 11 до 16 часов дня; употребления алкоголя и тяжелых физических нагрузок. При этом не забывать носить светлую одежду и головные уборы; пить больше теплой воды и принимать прохладный душ. При наличии хронических заболеваний, которые затрудняют поддержание постоянной температуры тела, необходимо принимать адекватное лечение.

Ранее мы сообщали, что о том, как важно потребление жидкости и соблюдение температурного режима.