Начался сезон тополиного пуха – настоящая пытка для людей, страдающих аллергией.

Вообще аллергическая реакция к тополю встречается редко, это скорее реакция на пыльцу злаковых трав. Пух является сорбентом, то есть собирает на своей поверхности пыльцу и разносит аэроаллергены, утверждают врачи.

Чтобы максимально воздействовать влияние пуха, если вы находитесь в квартире, постарайтесь чаще проветривать помещение, если, конечно, на окнах есть москитные сетки. В противном случае – реже открывайте окна. Обязательно несколько раз в день делайте влажную уборку.

Если вы только пришли домой, обязательно вымойте руки и лицо – на лице скапливается пыльца, переносимая пухом, нос промывайте раствором морской соли. Нельзя ходить в квартире и на улице в одной одежде.

Постарайтесь реже выходить на улицу, особенно в ветряную погоду, но если вам необходимо выйти, защищайте лицо очками и медицинской повязкой. Старайтесь избегать мест, где растет много тополей.

Постарайтесь в этот период не употреблять сыр с плесенью, копчености, тунец, лосось, свиную вырезку, арахис и другие продукты, которые могут усилить аллергическую реакцию организма.

Ранее мы сообщали, как защититься от сезонных заболеваний.