Специалисты из университета Тюбингена (Германия) считают, что с помощью стимуляции мозга во сне звуковыми колебаниями можно улучшить память.

Исследователи выяснили, что для закрепления полученных днем знаний необходимо воздействовать на человека звуковыми колебаниями, которые синхронизированы с мозгом. При этом человек должен пребывать в медленной фазе сна. Метод не имеет негативных побочных эффектов.

Также с помощью нового метода можно лечить бессонницу.

Ранее «Багнет» сообщал, что настойка валерианы поможет при нарушениях сна.